NộI Dung
Một giải pháp tự chế tốt để ngăn chặn tiêu chảy là tận dụng các đặc tính tự nhiên của táo và cà rốt, ví dụ như ổi.
Táo đã gọt vỏ sẽ làm kẹt ruột, có nhiều nước và các vi chất dinh dưỡng như kali và phốt pho cũng bị loại bỏ trong tình huống nôn mửa và tiêu chảy và cần được thay thế. Táo có thể được ăn sống, nấu chín, dưới dạng nước ép, xi-rô hoặc trà.
1. Nước ép táo chữa tiêu chảy
Nước táo này với trà hoa cúc rất tốt để chống tiêu chảy vì táo giúp giữ ruột và hoa cúc làm dịu và giảm đau bụng.
Thành phần
- 1 túi trà hoa cúc
- 1 ly nước
- 1 quả táo gọt vỏ
Chế độ chuẩn bị
Đun sôi nước và thêm trà hoa cúc vào, để yên trong 2 phút. Sau đó đánh tan trà với táo trong máy xay sinh tố rồi uống. Bạn có thể làm ngọt với 1 thìa mật ong vì mật ong cung cấp một lượng năng lượng cho người bệnh.
Nước ép này nên được uống khi đói và nhiều lần trong ngày để ngăn chặn các cơn tiêu chảy. Nếu cá thể đi ngoài hơn 3 lần một ngày, hơn 3 ngày liên tiếp với phân lỏng kèm theo hoặc không kèm theo đau bụng, thì nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.
Cố gắng ăn tối đa hai quả táo mỗi ngày, không gọt vỏ, vào các thời điểm xen kẽ để giúp giữ ruột.
2. Xi rô cà rốt trị tiêu chảy
Xi-rô cà rốt với táo là một phương thuốc tuyệt vời chống tiêu chảy tại nhà. Nó rất dễ dàng để chuẩn bị và hiệu quả trong việc chống lại căn bệnh này.
Thành phần
- 1/2 củ cà rốt nạo
- 1/2 quả táo xay
- 1 cốc mật ong
Chế độ chuẩn bị
Cho tất cả các nguyên liệu vào đun trong nồi cách thủy khoảng 30 phút trên lửa nhỏ. Sau đó để nguội và cho vào chai thủy tinh sạch có nắp đậy. Uống 2 thìa xi-rô này mỗi ngày trong thời gian tiêu chảy kéo dài.
Loại siro này có thể để trong tủ lạnh trong vòng 1 tháng.
3. Trà lá ổi trị tiêu chảy
Cả hoa cúc và lá ổi đều có đặc tính chống co thắt, làm giảm co bóp ruột, giúp giữ phân lâu hơn và do đó có thể được sử dụng trong trường hợp tiêu chảy kéo dài hơn 3 ngày và cần theo dõi y tế.
Thành phần
- 1 nắm hoa cúc
- 10 lá ổi
- 250 ml nước
Chế độ chuẩn bị
Cho các nguyên liệu vào chảo và đun sôi khoảng 15 phút trên lửa nhỏ. Tắt bếp, đậy vung để ấm rồi lọc lấy nước uống thành từng ngụm nhỏ nhiều lần trong ngày.
Xem video sau để biết thêm mẹo về cách thức ăn có thể giúp:
Biết bài thuốc chữa đau bụng nào: Bài thuốc chữa đau bụng.