NộI Dung
Một phương pháp điều trị bong gân tại nhà tuyệt vời là ngâm mình trong nước ấm và tinh dầu của cây hương thảo và hoa oải hương, vì chúng có đặc tính làm dịu, thư giãn và chống viêm, rất hiệu quả trong việc điều trị bong gân và các vấn đề khớp khác, chẳng hạn như viêm khớp và bệnh khớp.
Thành phần
- 3 giọt tinh dầu hương thảo
- 3 giọt tinh dầu oải hương
- 2,5 l nước
Chế độ chuẩn bị
Đổ đầy nước ấm vào chậu và thêm tinh dầu vào. Nếu bị bong gân ở bàn chân, hãy đặt nó vào hộp và ngâm trong khoảng 10 phút. Nếu khớp bị ảnh hưởng ở vị trí khác, hãy làm ẩm một chiếc khăn bằng phương pháp điều trị tại nhà và chườm trong thời gian nhất định.
Ngoài việc ngâm vùng bị ảnh hưởng trong dung dịch này, điều quan trọng là phải tuân theo tất cả các hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu để các triệu chứng thuyên giảm hoàn toàn.
Xem thêm: Các bước điều trị bong gân cổ chân tại nhà.
Tạo bởi: Nhóm biên tập Tua Saúde