NộI Dung
Những người bị đau nhiều nhất do thay đổi nhiệt độ đột ngột, là những người bị một số loại đau mãn tính như đau cơ xơ hóa, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp, bị xoang hoặc đau nửa đầu và cả những người đã trải qua một số loại phẫu thuật chỉnh hình trên bàn tay của họ, bàn chân, cánh tay hoặc chân, và đặc biệt là những người có bộ phận giả bằng bạch kim.
Cơn đau có thể xuất hiện hoặc trầm trọng hơn thậm chí 2 ngày trước khi thời tiết thay đổi và mặc dù khoa học vẫn chưa thể làm rõ mối liên hệ giữa bệnh mãn tính và thay đổi thời tiết là gì, nhưng có 4 giả thuyết có thể giải thích hiện tượng này:
1. Giảm đường kính mạch máu và co cơ
Trong sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, các mạch máu giảm đường kính một chút và các cơ và khớp có xu hướng co lại nhiều hơn để có nhiệt độ thích hợp và nhiều máu hơn trong các cơ quan, vì chúng rất cần thiết cho sự sống. Khi có ít máu và nhiệt hơn ở hai đầu cơ thể, bất kỳ cú chạm hoặc đòn nào có thể thậm chí còn đau hơn và vị trí sẹo bị thu lại nhiều hơn và các thụ thể đau nằm ở các vùng sâu hơn của cơ thể nhạy cảm hơn và gửi kích thích đau đến não. ở mức kích thích nhỏ nhất.
2. Tăng độ nhạy cảm của các đầu dây thần kinh da
Theo lý thuyết này, sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ khiến chúng ta dễ nhận thấy cơn đau hơn vì các đầu dây thần kinh nằm trong da trở nên nhạy cảm hơn và thậm chí sự thay đổi trọng lượng của không khí, khi lạnh hoặc mưa, dẫn đến sưng tấy nhỏ. của các khớp, mặc dù không thể nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng đã đủ để dẫn đến sự xuất hiện hoặc trầm trọng hơn của cơn đau khớp. Lý thuyết này cũng có thể giải thích tại sao khi mọi người lặn sâu, họ cũng phàn nàn về loại đau giống nhau, vì áp lực của nước dưới cơ thể cũng có tác dụng tương tự.
3. Sự thay đổi điện tích của không khí
Khi trời lạnh hoặc mưa, không khí trở nên nặng hơn và có nhiều tĩnh điện và độ ẩm trong môi trường, được cho là có thể dẫn đến sự co rút nhỏ của các dây thần kinh ngoại vi, nằm ở tay, chân, bàn tay và bàn chân. Sự co thắt này, mặc dù không dễ cảm nhận, nhưng có thể làm cho các dây thần kinh dễ tiếp nhận bất kỳ sự khó chịu nào, tạo điều kiện kích thích cơn đau.
4. Thay đổi tâm trạng
Vào những ngày lạnh hơn và mưa, mọi người có xu hướng bình tĩnh hơn, suy nghĩ nhiều hơn và thậm chí buồn hơn và dễ bị trầm cảm. Những cảm giác này khiến người bệnh đứng yên hơn, ít sinh nhiệt hơn do co cơ và cứng khớp hơn và những yếu tố này kết hợp với nhau có thể làm giảm khả năng chịu đau và do đó, bất kỳ kích thích nhỏ nào cũng đủ khiến bạn khó chịu.
Làm thế nào để giảm đau và khó chịu
Cách tốt nhất để ngăn chặn cơn đau khởi phát hoặc trầm trọng hơn khi thời tiết lạnh đột ngột và dự báo có mưa hoặc bão mùa hè, là giữ ấm cơ thể thật tốt, không để mình cảm thấy lạnh và đặt một miếng gạc ấm lên. đau khớp hoặc tại nơi phẫu thuật.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải vận động và di chuyển vì co cơ thúc đẩy nhiệt và tăng nhiệt độ cơ thể bằng cách làm ấm cơ và khớp do đó giảm đau.
Xem video này để biết cách chườm nóng để luôn có ở nhà, để sử dụng khi bạn cảm thấy đau: