NộI Dung
Nghẹt mũi khi mang thai là hiện tượng bình thường do sự gia tăng của hormone estrogen và lượng máu khiến các tĩnh mạch trong mũi sưng lên và tiết ra nhiều chất nhờn, làm tắc mũi.
Mũi bị nghẹt khi mang thai không gây hại cho em bé và mặc dù nó có thể xuất hiện ngay từ đầu thai kỳ, nhưng nó có xu hướng trở nên tồi tệ hơn trong ba tháng cuối của thai kỳ và qua đi sau khi sinh.
Ngạt mũi khi mang thai, còn được gọi là viêm mũi thai kỳ, có thể được giải quyết bằng một số biện pháp tự chế và tự nhiên, chẳng hạn như tắm nước nóng, rửa mũi bằng nước muối hoặc hít hơi nước. Chỉ nên dùng các loại thuốc xịt mũi như Sorine hoặc Neosoro dưới sự hướng dẫn của bác sĩ sản khoa, vì chúng có thể gây hại cho em bé.
Làm gì trong trường hợp ngạt mũi khi mang thai
Một số giải pháp tự nhiên và tự chế để ngăn nghẹt mũi khi mang thai bao gồm:
- Tắm bằng nước nóng, xông và rửa mũi trong khi tắm;
- Rửa mũi bằng nước muối sinh lý, sử dụng dụng cụ rửa mũi mua ở hiệu thuốc hoặc quầy thuốc;
- Hít phải hơi nước, sử dụng một chậu nước nóng;
- Uống khoảng 1,5 L nước mỗi ngày;
- Tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như ổi, bông cải xanh, cam hoặc dâu tây;
- Đặt một vài chiếc gối hoặc một cái nêm trên giường để giữ đầu của bạn cao hơn khi nằm.
Khám phá các lựa chọn khác để làm thông mũi bằng cách xem video của chúng tôi với các công thức chữa trị tại nhà:
Thuốc xịt mũi, chẳng hạn như Sorine hoặc Neosoro, chỉ nên được sử dụng như một biện pháp cuối cùng và dưới sự hướng dẫn của bác sĩ sản khoa đi cùng thai kỳ.
Máy rửa mũi
Hít phải hơi nước
Ngạt mũi khi mang thai phải làm sao
Bà bầu bị nghẹt mũi có thể sử dụng máy làm ẩm không khí, vì nó làm tăng độ ẩm của không khí, tạo điều kiện thở và giúp mũi thông thoáng. Một lựa chọn tự chế để làm ẩm không khí là đặt một bát nước nóng hoặc khăn ướt trong phòng ngủ hoặc phòng khách.
Bà bầu cũng có thể xông hơi bằng nước muối, sử dụng ống hít để làm ẩm đường thở và bằng cách này, làm thông mũi.
Người hít phải
Mang thai sử dụng mặt nạ hít
Để sử dụng ống hít, bạn chỉ cần cho dung dịch nước muối vào bình chứa, gắn vòi hoặc dây vào bình chứa, bật ống hít và đeo mặt nạ lên mặt, phải bịt kín mũi và miệng.
Tham khảo một số kỹ thuật để giảm bớt cảm giác khó chịu này: Cách làm thông mũi.