NộI Dung
Phục hồi sau gãy xương đòn đòi hỏi sự kiên nhẫn và các buổi tập vật lý trị liệu để các cử động của vai có thể phục hồi rộng, nhưng có thể phục hồi hoàn toàn trong vòng 2-3 tháng.
Gãy xương đòn gây ra nhiều đau đớn khi cố gắng di chuyển cánh tay bị ảnh hưởng, sưng tấy và thậm chí biến dạng tại vị trí xương đòn, trong một số trường hợp. Nói chung, gãy xương đòn thường xảy ra hơn ở các vận động viên, đặc biệt là người đi xe đạp, nhưng nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi do ngã đập vai hoặc do một cú va chạm trực tiếp vào xương đòn chẳng hạn.
Điều trị gãy xương đòn tùy thuộc vào loại gãy xương, nhưng thường được thực hiện bằng cách cố định cánh tay bằng nẹp để duy trì sự ổn định của xương đòn. Ngoài ra, gãy xương đòn cũng rất phổ biến ở trẻ ngay sau khi sinh, tuy nhiên, nó không cần bất động đặc biệt, vì vết gãy sẽ tự lành. Tham khảo cách chăm sóc bé tại: Cách chữa gãy xương đòn cho bé
Các loại gãy xương trên xương đòn có thể là:
- Comminuted: nơi nó bị vỡ thành nhiều mảnh, cần phải phẫu thuật;
- Ngang: hợp nhất dễ hơn, chỉ cần cố định;
- Độ xiên: tùy thuộc vào góc độ, phẫu thuật có thể cần thiết.
Theo vùng xảy ra gãy xương, vùng này có thể được phân loại là: 1/3 giữa, 1/3 giữa hoặc 1/3 bên, với 1/3 giữa chiếm hơn 70% các trường hợp gãy xương đòn vì đây là vùng mà xương mỏng hơn và vẫn còn hơn không được bảo vệ, vì nó không được bao phủ bởi các cơ.
Để biết người đó bị gãy kiểu gì để có thể quyết định phương pháp điều trị phù hợp nhất, luôn nên thực hiện chụp X quang ở 2 vị trí khác nhau, trước và sau.
Điều trị gãy xương đòn
Điều trị gãy xương đòn thường được thực hiện bằng cách cố định cánh tay bằng đai cố định, được đặt ở vị trí số 8, chẳng hạn, để cho phép xương đòn giữ ở vị trí chính xác, đẩy nhanh quá trình liền xương. Bất động nên được duy trì trong khoảng 4-5 tuần đối với người lớn, hoặc đến 2 tháng đối với trẻ em.
Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, phẫu thuật là cần thiết để đặt các chất ổn định kim loại nhỏ lên xương để cố định các mảnh xương nhỏ và cho phép phục hồi hoàn toàn. Một số tình huống cho thấy cần phải phẫu thuật là di lệch xương, xương ngắn hơn 2 cm giữa các mảnh xương, trong trường hợp gãy hở, cũng như nguy cơ làm tổn thương bất kỳ dây thần kinh hoặc động mạch nào. Mặc dù sự phức tạp của phẫu thuật, sự phục hồi sau phẫu thuật nhanh hơn so với khi sử dụng máy bất động.
Mặc dù thời gian phục hồi có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng có thể cần thực hiện các buổi vật lý trị liệu trong 8-12 tuần để phục hồi các cử động bình thường của cánh tay bị ảnh hưởng.
Gãy xương đòn để lại di chứng?
Gãy xương đòn có thể để lại một số di chứng, chẳng hạn như tổn thương dây thần kinh, xuất hiện vết chai trong xương hoặc chậm lành, có thể tránh được khi xương được cố định đúng cách, vì vậy một số mẹo để phục hồi tốt bao gồm:
- Tránh các hoạt động có thể cử động cánh tay của bạn trong 4 tuần, chẳng hạn như đi xe đạp hoặc chạy;
- Không lái xe trong 3 tuần đầu tiên;
- Luôn sử dụng phương pháp cố định cánh tay do bác sĩ chỉnh hình khuyến cáo, đặc biệt là vào ban ngày;
- Nằm ngửa khi ngủ với tư thế bất động, nếu có thể, hoặc ngủ với cánh tay của bạn dọc theo cơ thể và được hỗ trợ bởi gối;
- Mặc quần áo rộng hơn và dễ mặc hơn, cũng như đi giày không có thẻ.
Ngoài ra, để giảm đau trong quá trình hồi phục, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau, chẳng hạn như Paracetamol hoặc Sodium Dipyrone, nên dùng khi cơn đau dữ dội.
Vật lý trị liệu cho gãy xương đòn
Phục hồi chức năng thay đổi rất nhiều tùy theo các triệu chứng mà cá nhân biểu hiện, tuy nhiên, mục tiêu của điều trị vật lý trị liệu bao gồm giảm đau, thúc đẩy cử động vai bình thường, không đau, tăng cường cơ bắp cho đến khi người đó có thể thực hiện các hoạt động của họ. sinh hoạt và sinh hoạt bình thường.
Đối với điều này, nhà vật lý trị liệu phải đánh giá xem khu vực này có được củng cố không, có đau không, giới hạn vận động là gì và những khó khăn mà người đó thể hiện, sau đó chỉ định điều trị cần thiết.
Ban đầu, trong những buổi vật lý trị liệu đầu tiên, việc chườm đá có thể được chỉ định để giảm sưng đau, đồng thời có thể sử dụng các thiết bị như máy siêu âm và máy căng. Các bài tập được chỉ định ngay từ khi bắt đầu điều trị, và sẽ thích hợp hơn nếu bắt đầu chương trình phục hồi chức năng với con lắc và chuyển động quay trong giai đoạn đầu này. Sau khoảng 8-10 tuần, các bài tập ròng rọc, dây thun và tạ cũng có thể được sử dụng để tăng cường sức mạnh cho cơ tay và vai.
Thông thường, sau 12 tuần, các bài tập nặng hơn, các bài tập kabat chéo và tập luyện cho vai cho đến khi xuất viện được khuyến khích. Xem một số bài tập khởi động cho vai.