NộI Dung
Một số mẹo để giảm đau do cháy nắng bao gồm tắm nước lạnh và dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra, có thể thú vị khi chườm lạnh lên vết bỏng để giảm đau và khó chịu.
Trong trường hợp cơn đau không thuyên giảm theo thời gian hoặc vết bỏng đau rất dữ dội thì nên đến bác sĩ da liễu để được bác sĩ chỉ định dùng kem bôi hoặc kem dưỡng da có tác dụng tái tạo da. Một lựa chọn là Caladryl, một loại kem dưỡng ẩm có thể tìm thấy dễ dàng ở các hiệu thuốc, bạn chỉ cần bôi kem lên những vùng da bị đau nhất 2 đến 3 lần một ngày để thấy được kết quả.
Điều quan trọng là phải áp dụng các chiến lược để tránh cháy nắng, chẳng hạn như uống nhiều nước, đội mũ hoặc đội mũ và thoa kem chống nắng hàng ngày.
Cách giảm đau do cháy nắng
Có thể giảm đau do cháy nắng thông qua các biện pháp tự nhiên, chẳng hạn như:
- Tắm nước lạnh;
- Bôi các loại kem dưỡng ẩm trên da, giữ cho da ngậm nước tốt;
- Chườm bằng nước lạnh tại chỗ bỏng trong 15 phút, vì quy trình này giúp giảm sưng và giảm đau tức thì;
- Cho 200 g yến mạch vào bồn tắm với nước lạnh và ủ trong đó khoảng 20 phút vì yến mạch có khả năng nuôi dưỡng và bảo vệ da, vì nó có đặc tính giúp tái tạo tế bào da;
- Chườm gạc bằng trà xanh đá lên các khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất, chẳng hạn như mặt và đùi;
- Đặt các lát dưa chuột hoặc khoai tây lên vùng bị cháy vì chúng có đặc tính tái tạo sẽ nhanh chóng làm dịu vết nám.
Trong trường hợp bỏng nặng, ngoài da người bệnh đỏ lên, sốt, đau và khó chịu thì nên đến phòng cấp cứu hoặc bác sĩ da liễu để được thực hiện các biện pháp khác nhằm giảm đau và các triệu chứng kèm theo. Biết một số phương pháp khắc phục tại nhà cho chứng cháy nắng.
Làm thế nào để ngăn ngừa cháy nắng
Để tránh bị cháy nắng, điều quan trọng là tránh ra nắng vào những thời điểm ánh nắng mạnh nhất, thường là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều và thoa kem chống nắng phù hợp với loại da và phải có chỉ số chống nắng ít nhất là 30. Ngoài ra, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nên đội mũ lưỡi trai, đeo kính râm và uống nhiều nước để tránh mất nước.
Điều quan trọng nữa là phải liên tục làm ướt da, trực tiếp xuống nước hoặc dùng vòi xịt để ngăn da bị khô. Cũng cần lưu ý là nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một cách điều độ, vì nó làm tăng khả năng mắc các bệnh như ung thư da, chủ yếu ảnh hưởng đến những người có da hoặc mắt sáng.
Hãy xem những mẹo này và các mẹo khác về cách chữa bỏng trong video sau:
Tạo bởi: Nhóm biên tập Tua Saúde